SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do picia

  • Przed sparingiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na miekkie nogi chyba ... Zamiennie weglowodany do picia, bulka z wedlna, czekolada lub glukoza do picia ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2003-03-28 10:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 146 Dzień w miarę ok, wreszcie zrobiłem jakiś normalny trening. Gardło przestało boleć. Podczas treningu miałem wodę do picia i zamarzła %-) Suplementacja Activlab Vitally Complex Trening Klatka WL 3x15 40kg Wyciskanie hantli na ławce skos dodatni 4x12 15kg +15kg Rozpiętki na skosie dodatni 5x12 12,5kg+12,5kg Biceps Unoszenie ramion z [...]

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 16:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piaskowych gofrów. Dziś był mój debiut w kategorii tortilli. Wyszły całkiem smaczne, ale po nałożeniu farszu bardzo niefotogeniczne. Zjadłam jednego małego mikołaja. Do picia woda, czystek, herbata. Z warzyw ogórki pomidory papryka /SFD/2016/12/6/acb2c3210816466f8186e810a0aa04bc.jpg Nie wiem czemu potreningu przestawia mi te posiłki... [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10742 Data: 2016-12-06 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko pokrotce i postepy sa zaj....te.Dorzuce cos ze swojego doswiadczenia i porad od kolegi profesjonalisty...Rozumiem ze wyrzuciłes sol cukier soki całkowicie,do picia zostaje głownie woda.Moze to co teraz napisze spotka sie z krytyka ale odstaw cały nabiał typu:jogurt,mleko,twarog,ser zolty.Nie potrzebujesz tego,białko dostarczysz za [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND Xtreme Pump + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to samo, zmiana etykiety tylko "Jakie możecie polecić dobre aminokwasy do picia?" -- co dokłądnie masz na mysli, chodzi Ci o bcaa do picia podczas treningu? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-05 11:16:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-04-05 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już nigdy nie poproszę nikogo z rodziny aby mi wlali mleko do shekera Ja sobie wcześniej wsypałem tam cp i ktoś mi tam mleko wlał ja zamieszałem i zaczynam się brać do picia ( w drugim miałem gb6000 wanilia) i zaczynam pić i czuję że coś nie tak zachodzę do kuchni i ku mojemu zdziwieniu patrzę z przerażeniem a tam stoi drugi i tak tak piłem [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 13:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z ubezpieczeniem po wyrejestrowaniu? Masz jakieś ze szkoły? Też aktualnie jestem przeziębiona (od miesiąca%-) ), kupiłam sobie jakiś fervex czy coś takiego do picia, bez cukru, ale też taki słodki, że "doprawiam" go cytryną, inaczej nie wchodzi. Chętnie poszłabym na L4, miałabym więcej czasu , by poczytać SFD :-) Zmieniony przez - kaśka_żary [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale trzeba trochę czasu, żeby rozmieszać do końca, bo robi się pełno grudek. Piana 4/10 Dużo piany, największy minus. Gęstość 5/10 Raczej rzadkie, przypomina taki bardzo rzadki jogurt albo kefir. Ogólne odczucia 6/10 Jako dodatek do czegoś to ok, ale do picia za rzadkie i za dużo piany.. Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-09-29 15:09:39

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13877 Data: 2015-09-29 15:03:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] gotowane i w bardzo ograniczonych ilościach: kapusta brokuły Rzepa Brukiew Kalarepa Szpinak Brukselka Rzodkiewki Kalafior 13. Soki warzywne domowe: jak najwięcej. 14. Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe (poniżej mieszanka ziołowa dla ciebie), zielona herbata Suplementacja dla ciebie: omega-3 (ewentualnie tran), preparat [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-12-03 08:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwile %-) i bez kitu idzie czuje sie juz silniejszy taki miekciejszy jakby mi kosci woda nasiakly %-) jutro rano wale na silke pierwszy raz %-) i musze ogarnac jakies gajnery do pracy do picia .. wiecie moze jakie teraz sa na topie technologicznym ? wymyslili cos nowego od czasu vitargo czy tam vextargo czy jak te wegle sie nazywaly , czy nie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam uraz do picia oliwy, więc tłuszcz z jedzenia + o3. trening: od nie dawna robię split przez cała redukcję robiłem FBW Plecy: MC 3s / Podciąganie na drązku Wiosłowanie 2s Klatka: Wyciskanie skos górny 3s Rozpiętki 2s Barki: Wyciskanie hantli stojąc 3s Unoszenie hantli na bok / zamienne z podciąganiem gryfu łamanego 2s Bic: Uginanie gryfu [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 13:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak się spodziewałem Rafał i jeszcze ze dwie zgrzewki po 48szt aminek do picia na balkonie pewnie masz upchane|-)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 16:45:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na patelnie teflonowa, dodaje troche jakiejs przyprawy, podlewam minimalnie woda, wlaczam na gaz i mieszam co jakis czas, po kilku minutach gotowe Ostatni posilek: Wrzucone pol kostki twarogu + troche bialka do smaku + oliwa + woda Zmixowane gotowe do picia + 2 caps MZB Ide spac Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-25 00:10:29

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Miałem smak czekoladowy i jak dla mnie nie do picia ochyda

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion bierzesz 5kg to na plecy 2 x więcej co najmniej przydałby się jakiś komentarz do treningu czy wszystko ok? czy czujesz trenowane mięśnie? jak samopoczucie na drugi dzień Co do picia hmmmm pij regularnie małymi łyczkami , jak przychodzi pragnienie to już znak lekkiego braku nawodnienia (odwodnienie) Co z filmami będą jakieś? pozdro

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z kefirem jest super... ale ma w cholerę węgli. Jak mam limit 60g dziennie to ta opcja jest słaba (koktail to 25% dziennego zapotrzebowania). C6 używam do wypieków i sernika na zimno. Wtedy jest ok. Do picia wolę zdecydowanie Scitec

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 11:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] średnie tempo 6'10”, średni puls 153 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ed562b38e034538b52688dd30775d27.jpg + warzywa: sałata lodowa, kapusta biała, brukselka, papryka, ogórki kiszone + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata czarna, melisa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-01-01 20:33:28

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2013-01-01 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg + KICKBOXING Kopnięcia, kopnięcia, kopnięcia w parach... DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b257a99f93954986b48b2d024fbc9fc5.jpg + warzywa: sałata lodowa, fasolka szparagowa + do picia: woda, pokrzywa, koper, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-01-03 22:53:31

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2013-01-03 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmęczona, więc myślę, że przerwa w dźwiganiu dobrze mi zrobi. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3649689c2eed49c7b3fa59684398ec15.jpg + warzywa: sałata lodowa, fasolka szparagowa, ogórki kiszone, marchewka + do picia: woda, pokrzywa, koper, rooibos, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-01-04 13:14:48

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2013-01-04 13:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrażenie, że jutro zaczną się problemy z poruszaniem się %-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf24db9f165b4ed9b6a2f70ec3490b10.jpg + warzywa: papryka, kalafior, fasolka szparagowa + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Padam na pysk!!! Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-01-14 23:38:59

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2013-01-14 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)